Ile-galera beldurgarria eta emozionala da, eta are larriagoa izan daiteke COVID-19arekin dakartzan estres fisiko eta psikikotik sendatzen zaren heinean.Ikerketek frogatu dute epe luzerako sintomen artean, hala nola nekea, ile-galerari buruzko txosten ugari daudela. eztula eta giharretako minak.Profesionalekin hitz egin dugu estresarekin lotutako ile-galera honi buruz eta berreskuratu ondoren hazkuntza sustatzeko egin dezakezunari buruz.
"COVID-19arekin erlazionatutako ile-galera normalean sendatu ondoren hasten da, normalean paziente batek positibo eman eta sei edo zortzi aste igaro ondoren.Zabala eta larria izan daiteke, eta jendeak ilearen ehuneko 30-40 galtzen duela jakin da ", esan zuen Delhi Pankaj Chaturvedi doktoreak, dermatologo aholkulari eta MedLinks-eko ile-transplantea zirujauak.
Ile-galera dela pentsa daitekeen arren, benetan ile-galera dela azaldu du Veenu Jindal doktoreak, New Delhiko Max Multi Specialty Center-eko dermatologo aholkularia. Gaur egun ez dago koronavirusak berak eragiten duen frogarik. Horren ordez, ikertzaileek eta medikuek diotenez, COVID-19k gorputzean eragiten duen estres fisiko eta emozionalak isuri telogenoak sor ditzake. Ilearen bizi-zikloa hiru fasetan banatzen da. , ehuneko 5 geldialdi-fasean daude, eta ehuneko 10 arte isurtzen ari da ", esan zuen Jindal doktoreak. Hala ere, sisteman shock bat dagoenean, hala nola, estutasun emozionala edo sukar handia, gorputza borrokan sartzen da-edo -hegaldi modua.Blokeo fasean, oinarrizko funtzioetan bakarrik jartzen du arreta.Ilea hazteko beharrezkoa ez denez, folikulua hazkuntza-zikloaren fase telogeno edo telogenora pasatzen du, eta horrek ilea galtzea ekar dezake.
Estres guztiak ez zuen lagundu. "COVID-19 duten pazienteek kortisol maila altua dute hanturazko erantzun handi baten ondorioz, eta horrek zeharka dihidrotestosterona (DHT) maila handitzen du, ilea fase telogeno batean sartzea eraginez", esan du Chaturvedi doktoreak. .
Jendeak normalean 100 ile galtzen ditu egunean, baina telogen isuria baduzu, kopuruak 300-400 ilearen antza gehiago du. Jende gehienak ile galera nabaria ikusiko du gaixotasunaren ondoren bi edo hiru hilabetera. , ile kopuru txiki bat erortzen da.Ilearen hazkuntza-zikloa egiten den moduagatik, normalean atzeratutako prozesua izaten da.Ile-galera honek sei edo bederatzi hilabete iraun dezake gelditu baino lehen ", esan zuen Jindal doktoreak..
Garrantzitsua da ile-galera hori behin-behinekoa dela. Estresa (COVID-19 kasu honetan) arintzen denean, ilearen hazkuntza-zikloa normaltasunera itzultzen hasiko da. "Denbora eman besterik ez duzu egin behar.Ilea berriro hazten denean, zure ilearen luzera bereko ile laburra nabarituko duzu.Jende gehienak sei edo bederatzi hilabeteren buruan ilea bere betetasunera itzultzen ikusten du ", esan zuen Jindal doktoreak.
Hala ere, ilea erortzen ari zarenean, izan ohi baino leunagoa kanpoko estresa mugatzeko. Erabili ile-lehorgailuaren tenperatura baxuena.Utzi zure ilea ondo tiratzea moño, zaldi-buztan edo txirikordatan.Mugatu kizkur-plantxak, plantxa lauak eta orrazi beroak», aholkatzen du Jindal doktoreak.Bhatiak gomendatzen du gau osoa lo egitea, proteina gehiago jatea eta sulfatorik gabeko xanpu leunago batera aldatzea. Ilea zaintzeko errutinari minoxidil gehitzea gomendatzen du, DHTarekin lotutako ile-galera geldiarazi dezakeena.
Hala ere, pertsona batzuek sintoma iraunkorrak edo azpiko edozein baldintza medikoak baditu, baliteke ile asko galtzen jarraitzea eta dermatologo batek ebaluatu behar izatea, Chaturvedi doktoreak dio. "Gaixo hauek irtenbide topikoak edo terapia aurreratuak probatu beharko dituzte, hala nola plaketetan aberatsa den terapia edo mesoterapia bezala», esan zuen.
Zer da guztiz txarra ilea galtzeko? Presio gehiago. Jindalek baieztatzen du zure sekzio handitua edo zure buruko hariak azpimarratzeak kortisola (beraz, DHT maila) bizkortuko duela eta prozesua luzatuko duela.
Argitalpenaren ordua: 2022-01-17